2018年1月1日当新年的第一缕阳光照耀在祖国大地上,我在祖国的最东方,迎接阳光,奔跑在这个白色的世界。我与自己对话,回想着赫哲族人民及富特色的新年仪式——冰上垂钓、煮鱼、以及萨满祈福,我想2018年这个新年的仪式感,我真的是做足了。祈福大家都能一切顺利、平安。

关键词:沃尔沃 冰雪 不凡

 

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  每次跟沃尔沃出去嗨,车友和跑友们都羡慕嫉妒。

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奔跑在白色的世界

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每个人从我们一出生,便会有人教我们说话教我们走路教我们做任何事情,无论你从哪个年龄开始做某个事,都有一些人走在你的前面,就像打球的乔丹 
科比 
詹姆斯,从你出生,就有巨星在打总决赛,在心中他们就是超级英雄,他会深刻的影响着你,让你渴望成为他们那样的人,甚至超越,正是有了这些前辈,让我们有不断努力的动力。

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有图为证

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全马完赛奖牌

 
这一次,沃尔沃带我来到了祖国最东边的城市––抚远。觉得陌生?那黑瞎子岛呢?乌苏里江呢?没错,就是那个赫哲族人民走上幸福路的地方。

康大哥  我上个月 ,偶然的机会认识的跑步牛人   
如果我不说,你从外表一定看不出这是一位50后、已经过了耳顺之年的跑马汉子,上周末刚从鄂尔多斯干完鄂马。

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起跑前的我们

 
言归正传,1月的抚远,万里冰封千里雪飘。在北方生活过的我也被白雪皑皑的景色所震撼。

由于年纪大了,康大哥每场比赛都用小本子写下来,这密密麻麻的比赛是大哥去年的马拉松行程,最多的一个月6场全马比赛,这跑量一般人比不过,这周末来到了哈马赛场,早晨6:30分左右,我便与大哥(身披波士顿马拉松外套)合影,大哥看我在这么冷的天气只穿背心裤衩叮嘱我赶紧穿衣服去,要不然肌肉僵,然后用手掐了掐我的大腿上的肉,“年轻人还行,腿不僵”对于首个全马,我心里还是比较担心的,毕竟我从来没有跑过这么远,来哈尔滨前我准备跟着康大哥一起跑比赛的,但是他临时回了宾馆拿东西,这场比赛又成我了我自己孤军奋战的战争了,由于我起跑我站的位置稍后,这让我追兔子很费劲,人数也非常的多,开跑我的心理就是:你们超我吧,我跑的是全程,我要保留体力”因为每次体育场训练我都是最不刻苦的,跑量最少的那一个,但是一到赛场上就开始装逼那种人,一路开追,一直跑过了12公里,我勉强追上一个穿着3:30的pacer,一看还是私兔,当时跑完12公里已经有点累了,也不管私兔官兔了,大哥的配速确认平稳前半程一直以4:50配速带着我们跑,该吃能量胶 
盐丸朝身后跟我们挥一挥

经历过42.195的奔跑,我战胜了自己的内心,并且以一个自己不敢想象的成绩站在了领奖台上——全程马拉松女子第三。下台后我狠狠地抚摸着奖杯露出了会心的微笑。谢谢你,冰马,带给我的感动和对于自己的认可。

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就是途中红色背心这位大哥,一直从12公里带我跑完27公里,一直4:55平均配速干下来,
后半程天气开始热上来了,太阳也出来了,我由于实力不行,真的跟不住兔子大哥了,但是跟着他这么久,爱装逼的我也不好意思说跑不动了,看见公共卫生间,一下从这一集团中跑了出去:我上趟厕所昂 
,其实进了公厕,我只是喘了两口气又接着出发,这一下没有了兔子大哥,我仿佛不会跑步了,两条腿从28公里开始就像灌了铅一样跑不起来了,跑马的人都知道30公里以后很难跑,要撞墙,这尼玛才28公里就像大姨妈突然就来了一样措手不及。

冰马证书

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从29-30公里那出来要穿一个隧道桥,有个很大的上坡,这段时间我就开始停停走走了,再也坚持不下来了,配速从5:00掉到了6:00-6:30,随后以这个速度挪了五公里,那时候应该是34公里左右,可能是我的耳机降噪太好了,啥也听不到,一转眼看见身边跑上来的康大哥,此时此刻我的心率早已掉下140了,跟大哥聊了两句,然后我只能望着大哥一直向前,你可以想象一下,34+公里时候赛道上的观众也没有多少了,哈尔滨五级小风中,寒风凛凛吹在我们这群即将体力殆尽的高级动物身上,那段时间我真的不想再跑了,因为前半程我争取了很多时间,最后7公里走下来我也可以5个小时内内完赛,赛前朋友们都叮嘱我首马6小时完赛就行了,别太拼。我承认从小到大我都是最怕吃苦最懒的一个人,但是站在一位60多岁老哥后边,你看见寒风无情的对待每个跑者时候,对他也不例外,这些跑步上的老炮儿丝毫没有软,我自己就会把自己上升一个高等级玩家,最差也得破4,风来阻,那就迎着它上。

第一次站在颁奖台上

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要说我和冰马的关系真的像是一段满富恋爱的冰雪奇缘,从单相思到互有情到徒悲伤到热恋期再到守约定。

  说不凡之旅,光欣赏美景显然不够。那来一场零下20°的冰上马拉松呢?

   
37公里时候我把身上仅剩的两颗盐丸就着魔力饮料下肚,又从志愿者那喷了喷喷雾,那时候我摘下了我的超级降噪耳机,嘴里不停的谢谢,每次跑马我跑快了小腿必抽,所以这一路我不停的给小腿加油,“小腿后侧,还有大腿内侧,都帮我喷喷吧”那时候我很怕肌肉突然抽,37公里,距离终点只有5.195公里了,我不想放弃,我穿着肌能袜但是我不敢蹲下去了,这位姑娘敏捷有力的把我两条腿肌能袜脱到底,仔细的整个小腿给我喷了一圈,然后帮我套上肌能袜,这个过程超级快,生怕耽误我一分钟,那时候我真的要感动了,我就像个无助的孩子,说点大白话儿,就像小时候饿了不会说话只能哭,只有妈妈才懂你要干什么,这位小姐姐超级暖心,可能是怕我蹲下来肌肉抽筋,也可能是好心,在寒风里凛冽中站在37公里为我们这群全程马拉松的残兵败将服务,最后这几公里我也顾不上什么配速了,就算挪着腿我也得咬牙坚持下去。

我想这篇文章记录的详细一些,为那些期待明年和冰马相恋的跑友们提供一些参考。毕竟离下一次冰马只有351天的时间了。

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1月31日,5位沃跑团的成员从四个方向集结于此。只为这一场不凡之旅。

 
最后通过终点时间停滞在3:44:43,没有感动,只是觉得我能,4.16号第一次以跑马小白莫名中了北京长跑节的签,前后一共跑了五场半程马拉松,8.26终于等到这场全程马,跑完,心里踏实。“妈,我跑完全程马拉松了”我在赛后第一时间取包先给在北京的老妈致了一个完赛电话,这句话说出来的时候觉得释怀了,眼泪也想往下掉。

赛事的独特性

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好像是从2017年的1.1就开始种草,想要跑冰上马拉松,那种感动和无与伦比的美丽是我的一位小伙伴带给我的,看到她朋友圈精致的冰马照片,和捧回来的大奖杯,我激动万分。当时我带爸妈一起来跑厦门马拉松,可惜错过,所以等待将近一年的时间,我终于在报名开放的第一时刻变报名参加这场意义非凡的马拉松。
自此变成了冰马的小迷妹。

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说来轻松,准备工作却丝毫不敢怠慢,光装备就花了好多心思和银子

你不扬帆,没人替你扬帆;你在装睡,谁也叫不醒你!你无需告诉每个人,那一个个艰难的日子是如何熬过来的,做自己想做的事,走自己该走的路,不退缩,不动摇,再坚持一下!

她们的脸庞

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得知在北京有冰马的分享会,我也是第一时间赶过去参加。了解了冰马背后不为人知的故事,知道了一场卓越赛事的不易,见到了传说中的李小白。而且可能是我的诚意感动了上帝,那天的分享会我竟然得到了一件第一届冰马的赛事服,还被抽中了Adidas
的上衣。所以可能我和冰马的缘分从那一刻开始变得更加亲密。如果说之前属于单相思,那么现在我敢肯定是互有情,他注意到我了,而且我们之间的缘分越来越近了。

感谢漂移大哥的细心

 
每次完赛,都特别渴望这顿酒,每个人喝着酒来回忆自己在赛场上的故事,每个人的路都是非常痛苦,但是我们都是这条路上的人,酒干,再斟满,欢声笑语在哈尔滨的一家小酒馆……

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下了飞机直奔酒店,领过装备。虽说一刻也没耽误。但天竟黑透了。一看表,下午3点半…

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那么多的奖牌

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定妆照,顺便勉强完成了文艺辉交代的任务。

     
我们每个人心中都有属于自己的超级英雄,正是有了他们的存在才促使我们不断前进,让属于我的超级英雄永远记录在2017哈尔滨国际马拉松赛场上 
康大哥  琦神  浩哥  七哥  志哥  耀东哥  云影姐  梨花姐……

分享会现场

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                  我是超级无敌宇宙根儿

为了能够更好得和她相恋,为此我也开始将自己变得更好,以期待用自己最好的状态来见她。

吃过饭,到冰上咖啡馆转了一圈。摄影师很会玩,让我们跟他捉迷藏。

                            2017.8.26哈尔滨国际马拉松

准备篇

作为一名装备党,可能马拉松和越野没参加多少,但是装备不能少。美其名曰有了装备才可以跑得更好。当然面对这样一场对装备有特殊要求的比赛,我更是不敢掉以轻心。在分享会上看到洪老师介绍了详细的穿衣建议,听说第一届冰马有光猪跑的几位勇士,尽管提前到达进行训练,最后还是迫于寒冷的天气,跑中被送往了医院。。于是我对这个比赛的敬畏之心更加强烈。好在组委会给到了穿衣指引,自己也在微博和各种帖子中找装备建议。三层穿衣法真的是一个好推荐,按照这个准备来肯定不愁,可是当你真的开始准备的时候才发现还是需要经过很多的对比、考察、抉择。就像你要去见一个暗恋很久的男孩子,想要把自己打扮成最漂亮的那个。觉得哪个也不好,觉得哪方面都需要再增加。
于是一个月的时间都都是在内心煎熬中度过的,双十一的时候买了一些小装备,错过了大件装备的购买。于是又海淘买了一些大件。

至于装备的具体建议我觉得组委会那篇文章完全照买就好了。

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在家整理装备

上衣:X-BIonic银狐压缩衣、lcebreak 美丽奴羊毛跑步帽衫、抓绒衣、冲锋衣

下装:skins 压缩裤、X-bionic银狐压缩裤、Telent 软壳裤

袜子:smart wool \ compress 压缩袜、悍将徒步袜

帽子:actionfox跑步帽

口罩:X 装备具体清单详见我的思维导图 训练

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装备和计划思维导图

当然除了装备以外最重要的还是个人的体能训练准备。

从10月份参加完最后一场马拉松以后好像就停滞了下来,但是想着有这么一场新年马拉松,还是要保持跑量,加强核心训练,所以,我给自己定了一些小计划,挑战原来没有完成的路线,追加一些仪式感

。KEEP
在11月份的训练是我这么久以来当月最多的,达到了742分钟,并且累计30天无间断,多是一些下肢和腹部的训练。12月的跑量是我2017年最多的一个月,136.12公里。(我是不是应该掩面离去,这个距离对跑神来说只是一天的量。每个人的基础和能量不同吧,我个人不是一个有跑量的跑友,偶尔跑跑也只是5公里,可能会为了某次马拉松提前1个月跑几次长距离,2017年总跑量只有1050K
)好像回头想想一些成绩的取得也不是偶然的,冥冥之中你都在未它做准备。

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终于跑了玫瑰花

我的小突破:跑了心心念念已久的北京奥森玫瑰花、独自刷了石家庄二环正好一个全马的距离、跑了北京小怪兽
越是离比赛近了,我越是增加了跑步的里程和频次。

最后2次跑步都是为了提前适应极寒的天气下跑步如何自我调整。提前2天到先到了哈尔滨,12月29日早晨5点30
出发,-24℃,和两个跑友在松花江上奔跑,看日出,自己的睫毛上也都是好看结冰状态,印象最深刻的是虽然全副武装,带着保暖面罩,但是当自己呼吸的热气将它打湿之后,它已经结了厚厚的冰霜,然后就自动离开脸庞,挂在脖子上。彻骨的寒风可以肆虐我的脸,一度我都说不了话,没有知觉。然后掏出暖暖的小手捂捂我的脸,因为我害怕脸被冻伤而毁容。。。

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冰雪美人

这次跑步的成型也要感谢台湾的蔡大哥和青岛的治国哥。在群里提前一天晚上约好在防洪纪念塔前6点开跑。从酒店跑到那里,因为前期跑错方向,还是迟到几分钟。两位大哥等我,一起互相认识,一起跑步。一路上也是说说笑笑,各种拍照视频。到现在回想起一起经过太阳岛,一起在松花江上撒欢,一起迎接日出,一起和当地的狗狗玩耍,一起在自己的生肖那里和冰雕合影,好像一切细节我都记得那么清楚。而这次的认识也让我在接下来几天的行程多了那么多的温暖和欢乐。这种温暖是来自和我相遇的每一个人。关于人物篇我会在下面介绍,因为要感谢得很多。

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瞧那只单身狗-在松花江上

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一起看日出

12月30日坐了一晚上火车到达抚远酒店后就又去跑步,适应当地的气候,在赛道上跑了8
公里,穿上比赛当天预备好的衣服,带上装备,奔跑中感受冰面与冰抓的磨合,慢慢得从开始畏惧不敢迈步跑到无所畏惧得在冰上撒欢。在比赛指示牌2
公里处合影,互相拍在冰面跑步的照片、视频、以及祝福2018年幸福的音频。

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提前熟悉赛道

好运气得遇到在冬捕的当地人,好奇的看每一个工具,每一个都想亲自上手试试。恰巧当天捕上来7条鱼,活生生得在我们脚下躺着。也恰逢当地有个饭店老板带女儿在冰面玩耍,碰到新鲜的鱼自己买了一条,剩余6只小的被我们全部买走,让他回去帮忙一起做好。好吧,从跑步又转移旅行又到了美食,那就再转回来吧。

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刚捕上来的鱼儿们

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这大冰碴子


第二天要早起,回到酒店早早就睡了。

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比赛篇

比赛前一天晚上去听了冰马技术说明会,组委会用心的讲解,希望大家都有完美的赛事体验,我也很积极得投入到问问题的环节。每次提问才能知道自己是在用心参与。

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赛前讲解

听完干货和小伙伴去吃饭,赛前的面必不可少,于是在吃饭的地方又上演了一出“求婚”的戏码。因为芯片需要绑在鞋上,但是我和毛毛的鞋子没办法绑,治国大哥帮我们买了带“钻”的头绳用来绑
,如实就有了拿着“钻戒”求婚的场面,当然那晚的场地也很适合,因为是全部hello
kitty 的主题,墙面、碗筷都是,好喜欢。

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这钻戒这么大

吃完饭出来的时候已经下雪了,我兴奋地大叫“哇,下雪啦”毛毛说怎么有一种想哭的感觉,在异地过今年的最后一天迎接新年,有不一样的感觉。我们撒欢在雪地里玩耍、录制百年小视频,各种开挂。

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2018开挂

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冻柿子,毛毛好可爱。

治国哥还给大家买了冻柿子冻梨,害怕第二天跑步闹肚子的我没敢吃。
因为想着在1.1 把所有的明信片都寄出去,于是回来继续写明信片。

不知时间已经嗖嗖过去,跑步比赛的装备还没准备。群里像炸了锅一样大家都在晒自己的参赛装备,像是一种隆重的仪式。虽然没有写完,我还是开始收拾。所有的装备收拾好,却找不到了帽子、手套、眼睛和面罩,这是跑步最关键的呀,一下子我就慌了,已经快11点了,如果还是找不到明天怎么参赛,翻箱倒柜了几个来回还是没有。就在绝望的时候,发现他们被“藏”在了窗帘布里。于是默默和自己说以后再也不能这么心大了。同时准备了赛中半马换装的装备、终点跑完的装束。

要不要跨年?躺下都已经11点20.刚开始跑马的半年每次跑前一晚都是在12点以后睡觉,后来开始时间管理之后睡觉早了很多。但是次还因为有他,两个人电话一直说着思念,说着有的没的话等待新年的到来,我已经听到了外面的烟花声,能够想到它的绽放。默默许下2018年美好的愿望,安然入睡。


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比赛当天

比赛当天
5点起床,洗漱、泡面、吃饭。跑马前吃泡面、香肠、香蕉、面包片已经成为我的习惯,提前2个小时把自己塞很多,吃得很满足。一切收拾完毕和毛毛出发。还是对于时间的把控不够严格,到了赛场匆忙存包、拍照。

新的一年赫哲族人在冰面上做萨满祈福。大家在冰面上集体垂钓,然后煮鱼,不论姑娘小伙都穿着赫哲族的民族服饰,热情得表演,满面微笑得和大家大招呼。我想新年看到这样温暖的微笑也是一种幸福。

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赫哲族仪式

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当天的祈福煮鱼

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冰上垂钓

出发前没有跑到第一排,然后不紧不慢就在最后。去个洗手间吧,于是在洗手间里已经听到了鸣枪开跑,但我依旧不紧不慢。出来看到毛毛还在等我,开跑2分钟13秒之后我俩也踏上了赛道。当时第一名可能已经在1公里以外了。

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开跑的选手们

欢乐跑的人很多,不急不慢,我俩亦如此。一起跑了大概1公里,我和毛毛道别开始自己前行,于是慢慢超过了很多人,每次经过他们身旁都会说一句“加油”。

以下的记录都是我在1月1日日记里写的,那时候最简单的想法,如下记录了跑步的全过程:

可能是早晨吃得太多,才跑了5公里就肚子疼,想去厕所,就这么忍着。感觉每公里都是煎熬,这时候多么想看到2个字母,WC
。然后脑袋里这个就挥之不去了。回想起之前跑步历程自己的“厕所史”,我觉得也可以写一篇文章记录。快到差不多10公里的地方有房子一样的东西,以为是厕所,心里太高兴了,高兴地跑过去,可是谁知道却是冰面上建的临时真的房子,没有厕所,无奈向前跑。

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就这样跑,一直跑

第一个5公里有补给点,以为有热的水,结果都是冻冰的,喝了两口姜红糖水。基本每五公里就会有一个补给点。部分还有还有热水。本来想吃盐丸,但是却发现没有了,可能是在掏手机的时候掉了。于是在15公里,25公里.38公里的地方都吃了能量胶。

也不知道是从多少公里开始自己的肚子不疼了。把专注力放在了跑步上,看到赛道,觉得比自己想象的还是要难了很多,可能前一天晚上又下了一些雪,尤其是在半马以后的一段冰面,很厚的雪,脚踩在上面,一直在晃,有很多地方都达到了20多厘米,进入了脚踝里面。和自己对话说没事,雪地上大家跑的都不快,安全不受伤第一,我是擅长路跑的选手,给自己留一些体力,路跑的时候加速。就这么一直安慰着自己。

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够够的雪

在15公里,遇到了一个一起跑的小男孩,我们你追我赶,不是他超过我,就是我超过他,这种感觉也让自己就更加向前。

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轻松跑过20K

在21公里半马的地方停下来补给,不打算去换衣服了。但是又觉得穿的是在太厚就去把外套脱掉,再加上一件去年参赛服,因为前一天去黑瞎子岛发现越靠近风越大,害怕跑到后面的距离自己失温。于是又停下来喝到了尤其是现熬的鱼汤。可以脑补一下在寒冷的冰面上,一团团的白色气体在炖好的鱼汤锅上面游荡,大家都穿的只露出眼睛,然后都在捧着鱼汤。看到有盐,在汤里又加了一些。那真的是我喝到的最好喝的鱼汤,鲜,并且充满了弄弄的爱。樊哥也在喝汤,问了一句要不要换衣服,我说来不及了,就又出发了。

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好喝的鱼汤

要特别感谢陪我一起跑步的小男孩在25公里的地方没有补给,让我很是失落,已经口渴难耐,又想吃能量胶,于是盯着他背包里的水,恳求他给点喝的,他特别大方的,让我把所有的姜水喝了吧。再到30公里的地方,我们都吃了补给,他还帮我背了一瓶水,一直到36公里左右。在37.5公里的地方,他说他要停下来走走,让我按照自己的配速来,在离开前我又一次等喝到了她的水,特别感谢他。在我们跑步过程中,彼此相互鼓励,相互支持,并且也一直在聊天,觉得这种感觉非常好。小男孩儿现在在读研究生,已经跑了几次马拉松,羡慕他们的年纪。

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一起跑的小伙子

忘了是在第多少公里的地方,被告知是女子的第三名,我内心充满了惊喜,在第30公里的地方,大家依旧告诉我,女子第三名,我问一位大哥,离女子第二名还有多远,他说落得老远了,让我失去了一点点冲刺的信念。我拍着大哥的肩膀说,哥,给我点信心好吗,然后我们都哈哈大笑。

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衣服里面已经结冰

特别感谢志愿者在30公里处给到的温暖的水,并且帮我拿了一瓶热的牛奶放在后面衣服兜里,帮我一起将号码布别在前面这一系列举动都让我非常的温暖。

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组委会志愿者

一路上捡了很多的人,大家都是在跑步过程中停下脚步,慢慢溜达,或者是被我们超越。和每一个人笑着打招呼加油。大概31公里遇到了一个哈尔滨大哥,一起跑了2公里。又那个穿着T恤和短裤来自深圳的大哥,为他点赞。

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深圳的李翱大哥

可能我对自己的目标比较严苛,只要看到前面有人,就要想办法超越,这一路上也超过了不少的人,当我跟小男孩说你可以跑超过前面那个人之后,再停下来,他说他一般不会一直跟,我的目标就是靠着自己内心的感觉和距离来确定自己的每一个小目标。可能每个人的方式都不一样吧。

在转到公路跑的时候两边有几个警察,因为这条路可能是省道吧,还是有车经过,但是很少。警察小哥哥们都认真护航,看到有选手快要靠近路跑赛道就让快要过来的车子停下来。在原来的马拉松中可能也见过这样,但是这次却让我心里狠狠震了一下。我又有些想哭。大声向他们说声你们辛苦了,竖起了大拇指。然后自己跑走了。我不知道还能以什么样的方式去表达自己内心的感受。但是一想到这里我就又忍不住泪奔。记录下来,记录下来,是的,我把这些都记在心里,记在日记中。

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在最后的两公里的地方,补给点吃到了巧克力,看到了女子第二名,刚出发,离我也就200米,所以开始努力向前奔跑,因为有人告诉我,第二名已经跑不动了,但是对我来说,又何止不是如此的,因为体力消耗过于严重,也只能慢慢向前跑,最后觉得不能超过,就按照自己的配速来,在最后一百米的地方还是迈出了轻快的脚步,由于晚起跑两分钟,所以最后的时间和他相差有两分钟,如果净成绩的话,我们两个人估计也就相差不到十秒。

在路上被告知名次的时候,我就一直在想象自己拿到奖杯的那个画面,站在领奖台上,也许是这个驱动力让我更加坚持跑下去。(后来看到净成绩,发现和第二名差3秒钟!)

跑到终点发现自己的手表和咕咚的里程不够全马,自己又开始来回跑了。上车赶快换衣服,全湿透了。薄冲锋衣里面都是冰,是自己的汗水蒸发。

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脱掉防风衣后里面都是冰碴子

结束之后去了东极宝塔。登上了81米高的塔顶,并且看到了整个敷衍的景色,万里冰封千里,雪飘,特别壮观,在那里吃到了新年的饺子,感觉是有史以来吃到的最棒新年的食物。

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东极宝塔俯瞰抚远和远处的山

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新年的饺子

晚上召开的颁奖晚会,真的是别开生面,那么多的节目,有赫哲族的舞蹈,还有来自俄罗斯的舞蹈,大家齐聚一堂,其乐融融,没想到颁奖的仪式做得这么好,市长亲自为颁奖,还有清华大学的党委书记,感觉自己好荣幸,获得女子第三名,女子第一名和第二名都没有来。所以我自己站在了领奖台上,上台前我一直是紧张的手都是冰凉的,上台之后就由衷的感觉自豪。

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赫哲族表演

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一起来一支舞

八点结束之后回到酒店,竟然没有去在吃饭,而是坐下来开始记日记,开始写明信片,刚完成今天所有的事情,十点的时候听到了礼花,大家都在诗壹咖啡馆那里看烟花吧,迎接新的一年,虽然我没有出去,却依然能感受到热烈的氛围,感恩一切的安排。


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参赛之我感

温度体验:好像来之前一直盼望着可以有零下30度的体验。也一直在关注天气。但是不知道该说是好运还是非好运,我们来抚远的那几天恰逢是温度最高的几天,而元旦当天是温度最高的一天。所以基本没有感受到大家之前描绘的那种刺骨的寒风,不知道在-30度还寒风肆虐的时候应该是怎样的一种心情跑完马拉松。之前的从单相思到互有情到现在成了徒悲伤,就好像恋人一人,想要在一起,却发现对方不是你心里的那个他,可能他有些小缺点,可能他答应你的事情却食言了,留你一人徒悲伤。不过这只是短暂的,没有那么冷的天,也许是他心疼我呢,对吧?

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日出


景色赛道感觉:

在路程中我不断和自己对话,并且一直用欣赏的心态来看自己走过的每一步和看过的每一处风景。看到那么辽阔了江面上,我的前后左右都没人,只有自己,太阳升起来,直接裸眼望过去,没有眼泪,而是充满了温暖的力量。看到江两岸光秃秃的树好像是要和我对话,他们就是这样经年累月的在这里守护着那份温暖。

半马都是在江面,全马看到的景色会更多,我们跑过比自己个头还要高的芦苇区,好像童话里穿越一般,你一个人跑在芦苇旁,坦荡荡。经过熊出没,请注意安全。经过平坦的路跑大道。你一直穿梭在那个白色的世界,不用带雪镜,我将眼镜别在头上,用自己的眼睛去感受这一切,就觉得哪里都是纯洁的,就好像整个社会都是这样一样。

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安静的一角

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广阔的江面


最棒的志愿者:

做过赛事志愿者就更能了解到大家的艰辛,更何况是这种极寒天气的保障。不管哪一个补给点,志愿者都是那么热情,嘘寒问暖,想让你多吃点多喝点,问你需不需要其他帮助,她们好像把自己全部的爱都奉献给你,那种质朴的关怀好像让你无法抗拒,那种温暖一直感动着你。她们一直待在那里7个小时,试问,在雪地中,如果是你,你可以做到吗?

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在东极宝塔,室内,体感比室外都要冷,志愿者为大家煮新年的饺子。屋里的水都冻成了冰。看着她们一直在跺脚,好心疼。一位跑友过身体,小志愿者们一起给他唱生日歌,从嘴里冒出的白气和饺子温热的气体交织起来让我眼泪都忍不住飚出来。那种感动好像是好久没有见到过的彩虹。
不管是志愿者还是引路人还是摄影师还是赫哲族人民还是当地的民众都让我感动着。这是我见过的最淳朴和有爱的人们。
赛事结束,但是故事依旧,可能我要说的还有很多。

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他们她们


密密麻麻,找到自己的名字不容易

【人物篇】

感谢一路遇到那么多可爱美好的你们。

1
毛毛,校友学妹,第一次一起跑马,毛毛的逗比潜力真是发挥的极好,开朗活泼,笑容感动上天呀,北京的妹子,单身一枚,快快收了她吧。

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小毛毛

2青岛治国大哥,我见过的一位奇葩贴心全能跑友,行李箱里永远装着茶具,走到哪喝茶到哪。才3个月跑了4个全马。贴心得为我们准备补给,给大家烤肉,帮我们绑计时芯片,拎行李,查行程,一起在黑龙江清晨跑步,一起提前探索赛道…

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治国大哥

3台湾蔡大哥
每次见面都热情的叫我微笑,连续500多天不间断跑步,每天都能收到他来自清晨的晨跑问候大家。哈尔滨晨跑帮我拍美美的照片,带着爱人一起旅行,跑步,好幸福。期待下次一起跑马。

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松花江上的三个人

4广西波哥,跑步1个月的大哥,也挑战了最虐的赛道。波哥烟不离手,热心肠,不爱总说话,但满骨子的仗义。波哥,重马一起跑。

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波哥

5刘腾小伙儿,徐州人,在读研究生。真的特别感谢他,从15公里左右我俩你追我赶,互相支持着向前跑,边跑边聊天,觉得好像赛道也不是那么难了。更可恶的是,我因为没找到补给在25公里,37公里厚着脸皮喝了人家比赛带的保温杯里的水和姜茶。他还特意帮我背了一瓶水。如果不是跟着他的配速,可能我也不能那么顺利完塞。小伙子,加油(^ω^)

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刘腾

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崔瑞,大学刚毕业,山西人,小鲜肉一枚,总是被姐姐们使唤着给拍照录像,很贴心的小暖男。希望你和小女友长长久久,下次带着一起跑马呀。

7 韩老师和小白老师。
韩老师在我印象里有一个深刻的标签:可爱,答应我们的事情一定想办法去完成。每次见他都觉得好温暖。小白老师是跑届名人呀,有种只可远观不可亵玩焉的感觉。不过还是那么得和蔼,和蔼这个词好像用的不准确。

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李小白老师

8、徐大哥:跑冰马之前在群里认识,可能也是群里比较活跃的一枚,赛前给大家装备很多建议。勇敢的人,背靠背中俄马拉松。前天晚上突然给我打电话,说了一些自己跑步的感受,嗯,每个人身上都有很多的故事,希望老徐的六大满贯早日达成。

9、于公子,可能是在北马的群里认识的吧。很热心的当地向导。一直关心我们的行程,请我们吃当地特色,你懂得,铁锅炖大鹅,铁锅炖鱼。没想到还是那么理论型的专业赛事分析选手,为了马拉松也在不断学习。吃完饭送我们回来,我竟然把房卡掉人家车上。当时着急给酒店、饭店都打电话没找到,只能给问他,结果还真是掉他车上。于公子说,知道的吧说你丢房卡了,不知道的还以为你故意给我留门呢,这不是出事儿了么,啊哈哈,我们都笑翻了。

10所有志愿者们
,在极寒的天气里支持比赛是多么不容易。包括摄影师,赛道补给志愿者,终点等候志愿者等等。多么温暖。向所有志愿者致敬,谢谢大家。
人物排名不分先后,还有很多没有写进去的跑友们,期待下次一起跑。

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我们五个人


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旅行篇

现在出来跑马的标配应该就是旅行了,去没有去过的城市,看没有看过的风景,走没有走过的路。我们一路前行。

之前来哈尔滨的时机都不对,所以没赶上冰雪大世界。这次到哈尔滨第一晚上和朋友吃完饭已经9点多,出发过去。当时还带了导游证,据说直接说带的客人在里面就可以。但是万万没想到说好的11点闭园呢?于是可怜兮兮的跑到出口问正在疏散人群的大叔,“大叔,已经不能进场了么?”“你看都开始往外赶人了,你还进去干嘛,花那钱干嘛?进去就得出来了。”“可是我明天就走了,看不到了。”“那就明年再来吧。。。“
太可爱的大叔了,我哭笑不得。在入口那里拍了几张游客照。

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标准游客照

第二天自己又在哈尔滨市内转了转晚上就踏上了火车旅程。到抚远,出站就看到了治国大哥,一起到酒店。又约了波波,波波约了崔崔,我又约了毛毛,然后五人组的缘分就这么开启了。

东级鱼市
早之前就听朋友说去了一定要吃一顿全鱼宴。在我们吃了刚钓上来的鲜鱼之后又去了著名的东极鱼市,真的是各种鱼,可能听得最多的就是大马哈鱼。对于鱼的名字、用途、种类啥的女生好像天生不敏感,我们在统称大鱼,在大鱼面前排些照片,也仅仅一小段的距离就逛完了这里。

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东极鱼市

第二天5人来到了黑瞎子岛和东极宝塔和东方第一哨所。前一天晚上下雪了,大学又封路了,正好下来玩雪,我们就像广东人来哈尔滨一样(广东的朋友不到打我,哈哈),以一种没有见过世面的兴奋状态各种拍照、录像、玩雪。在乌苏里江冰封的江面上看到对面的抓吉山,那里就是俄罗斯了,这么近又那么远。
挑战自己就从现在开始。不冷不冷,真不冷。

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大雪压身不弯腰

去了东方第一哨所,听了那个动人的神话故事,所以相思柳就是真的来的么?祖国最东方,我把太阳迎进来。

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我把太阳迎进祖国

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乌苏里镇

去到国界碑,想象收回黑瞎子岛现场的场景。去年他们都在这里脱脱脱,今年我们也在这里脱脱脱。没想到我还是第一个,然后陆续大哥们也开始脱。哈哈。可能你没有去做这个举动回去就会后悔。在零下20多度的天气穿着白色T恤也是一种感受吧。嗯,我其实还是挺传统的一姑娘,哈哈。不过为什么局限在即的套子里呢?在路上的风景就要去尝试,于是就有了下面的照片。

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国界碑

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四壮士

有点指认现场的感觉

诗意咖啡馆

在冰上建一个咖啡馆,只存在168小时的咖啡馆。子玉
是一个神奇的女子,我觉得她身上有读不完的故事,虽然我和她没说几句话,但是我觉得可能有些时候我能理解她的感受。只是我没有她那么勇敢和洒脱,她一定是一个多愁善感的姑娘。啊,善良的姑娘。

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诗意咖啡馆

看着诗意咖啡馆一点一点建起来,然后在1.1凌晨12点后关掉灯光。1.2
早晨我晨跑时候经过那里,它已经开始慢慢恢复原来的模样,直到消失。
我想明信片是不是也是子玉的想法呢?我买了3套,把它都寄给了我的朋友家人们。希望他们在1.1
收到来自祖国最东方的祝福。

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寄出的明信片

这个冰上咖啡馆的推文从第一天看到最后一天,这个完美的射手座女子,让人有了在冰面上跨年,看星星,放烟花,讲故事的机会,谢谢你。

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美丽的烟花


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交通篇

我是一个喜欢出来到处溜达的人,很多时候都是自己。而且还特别喜欢坐卧铺的感觉,哐当当的火车铁轨撞击声音,颠颠簸簸,看着慢慢倒回去的景色,我总觉得好像是那么熟悉的梦里场景,所以每年有那么几次我会选择坐长途火车出行。
但是对于元旦假期不多的人们来说,还是飞机最方便。

去抚远其实挺方便,因为有从北京飞抚远经停哈尔滨的飞机,很多跑友都是首选此。但是一定要注意至少提前一到两天到,不要因为冬天天气原因影响航班,进而影响整个比赛。
从哈尔滨坐火车来抚远,每天一趟,也是一晚上,早晨6点到站。这是我非常喜欢的方式,但是票不好抢哇,你们懂得。

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火车内部的冰雪都冻了,你们懂?

这次我的交通计划很随意,哈尔滨去抚远的票通过软件搞定,但是去哈尔滨的票在走前3天还没有买,因为一直没确定如何过去。最终还是选择了高铁,石家庄-天津,天津-天津西,天津西-哈尔滨;当天5点就到了。
回去就更加随意了,因为没有想好什么时候走。12.30刚买了从抚远飞哈尔滨的机票。至于哈尔滨再去哪里,我一点想法都没有。导致已经从落地哈尔滨在机场我才开始买票。最后还是先从哈尔滨去了北京,再从北京回到了家。可能有些坎坷,但是我还是很享受这个路上的过程。因为每次再火车上都能遇到不同的人:
回来也是软卧,自己铺位因为一个带小朋友的家庭被换到另一个,又因为一个要和姐妹一起的美女又换到了另一个,结果这个车厢的大哥一进来就说你们先睡,我打呼噜,不然你们睡不着。。。呼噜,,可怕的呼噜,我有些崩溃。不过好在我呆了眼罩和耳塞,睡得也算踏实。中途2点多醒了,还是听到了雷鸣般的呼噜声,然后还有像是夜店DJ
放的动感音乐那样,我在思索音乐从哪里来,然而又睡着了。早晨醒了对面上铺的大姐说一晚没睡着,后来实在没办法开始放歌,我呵呵笑了。。。

再来说一说抚远的交通吧。
可亲的抚远出租车司机很是热情哇,去哪里都是5元,除了去机场和火车站。所以我们很多次都是4个人坐一辆出租,5元。师傅们也很是热情。抚远人民都这么可亲可敬。


起跑前

美食篇

我是一个挺喜欢吃,但是也不讲究吃的人。和小伙伴们在一起就一切交给她们了。到这里鱼市必吃的吧。还有铁锅炖大鹅,铁锅炖鱼,还有烤肉。俄罗斯啤酒也是很好喝呢。好吧,对于美食我好像没有过多的语言……

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烤肉据说俄罗斯进口肉

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铁锅炖鱼

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好喝的啤酒

对于想买俄罗斯产品可以去边民互市贸易,特别方便的是可以直接快递,买了好多巧克力、提拉米苏等等寄了回来


我想比赛当天是我和冰马热恋期吧,慢慢发现他的美,以及来自他家人的感动。自己就像一个恋爱中的少女,充满期待,又有一些小害羞。没想到他竟然让我能够登上讲台,把他的荣耀分给我。这份冰雪奇缘倍感珍惜,所以为什么不在明年太阳初升的时刻,再次拥抱他呢?
从单相思到互有情到徒悲伤到热恋期再到守约定。谢谢你。

在抚远只呆了不到4天,但是感觉发生的事情好像是4年,那么多的小细节,那么多的人物在我的舞台上登场,大家都唱着各自的戏,但是你发现好像又都是一出戏。我也是自己戏里的主角,做了一次戏精。

很多时候你去到一个陌生的城市,不单单是为了记录你看到的一切,还真的是用心感受当地的一切,当你闭上眼睛的时候一切都是那么鲜活。没有记录就没有发生,所以我把出现在自己脑海中的画面都记录下来。等2019年的元旦我是不是依然能够记起365天前我奔跑在冰上的感受。

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冲线的那一刻

这篇文章想写了好久,可是还是在距离跑完将近半个月的时间才完成。可是我却觉得它就像是在昨天一样。分了2次写,一次是脑袋里突然有灵感,想表达想念。今天是因为去看了万青的2017封箱演出,看到乐队在台上自由的表达,就突然想念在那里自由的我们。回家睡觉晚上1点30
,又在4点30
醒来坐在电脑前敲打这些文字。在凌晨的时候只有自己一个人安静的时光,然后开始想念遇见的你们,感谢时光。

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感谢时光

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签到墙

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马上出发

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沃跑无疆

发枪后,没有去赶路,一路去感受,去欣赏。马拉松第一次感觉轻松惬意。

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一路跑跑停停,半马竟也用了3个半小时。终点的补给有鱼汤,喝了两碗。发现还有俄罗斯酒。甜滋滋的,好喝。

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简单休整一下,全新XC60已经在等候我们了。前往全程终点去等候漂移。

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不知道是累了,还是酒劲发作。半个小时的车程。竟睡了…他们说是车里太温暖了

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风一样的男子,请忽略发型。三个儿子的父亲,形象真的不那么重要了…

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因为在边境的缘故,和五星红旗的合影不能少。

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2018年的第一天,在寒冷的东极小城。志愿者热气腾腾的水饺一扫寒意。大家胃口大开。

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赛后颁奖晚会人情味很浓,俄罗斯演员都很卖力。

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会后,大家意犹未尽。来到咖啡馆聊天。迟迟不愿离去…

第二天,继续去感受抚远的美

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未完待续…

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