笔者的朋友中很多都是需要长期伏案的办公室一族,所以经常遇到的问题之一就是坐久了会后腰发紧发硬,加上一旦训练量多起来,会觉得很多关节部位酸疼和疲劳,长期下去,其实这就是一种慢性炎症的体现,紧接着就是各种受伤和病痛,但是怎么克服这种情况呢?服用药物是不得已的选择,首先你要做到的是,看看是否能够通过饮食调理来减轻炎症状况。

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姜黄的作用
姜黄与姜黄素对健康的10大好处姜黄与姜黄素对健康的10大好处姜黄是最有效的天然营养保健品之一。许多主流研究结果都证实它对身体和大脑有好处。以下是10个有科学依据的姜黄保健功效。一、姜黄包含有强大药用价值的生物活性化合物姜黄是给咖喱食品提供黄色的香料。它在印度已有数千年的烹饪和药用历史。最新研究发现这种草药根茎确实包含有保健作用的化合物。这些物质叫做姜黄类化合物,其中以姜黄素最重要。姜黄素是姜黄的主要活性成分,有抗炎作用,并且是

你曾经吃过印度食品吗?如果你曾经吃过咖喱,你其实已经吃过了这个世界上最强的抗炎食物,而且姜黄的味道确实很好,它在亚洲菜系中使用的非常广泛。

产品功效

姜黄是最有效的天然营养保健品之一。许多主流研究结果都证实它对身体和大脑有好处。以下是10个有科学依据的姜黄保健功效。

姜黄的神奇力量

可支持肝脏健康

一、姜黄包含有强大药用价值的生物活性化合物

姜黄可以帮助我们降低很多疾病的患病风险,无论是骨关节炎、消化不良还是神经组织退化疾病,因为姜黄有着非常好的抗氧化和抗炎作用。具体点说,姜黄会抑制环氧合酶、脂氧化酶和诱导型一氧化氮。也许听起来很不明白,是吗?这三种物质其实都是催化人体发炎的酶。姜黄还会抑制肿瘤坏死因子-α、白细胞介素、单核细胞趋化蛋白等等。

有助于保持细胞健康和完整性

姜黄是给咖喱食品提供黄色的香料。它在印度已有数千年的烹饪和药用历史。最新研究发现这种草药根茎确实包含有保健作用的化合物。这些物质叫做姜黄类化合物,其中以姜黄素最重要。

有时候人们想象不到为什么姜黄会对神经组织退化疾病有用,也许是因为它的抗氧化作用。其实姜黄对以下的所有疾病都有着积极的作用:

有助于保持健康的谷胱甘肽水平

姜黄素是姜黄的主要活性成分,有抗炎作用,并且是一种强大抗氧化剂。然而,姜黄中的姜黄素成分所占重量不高,只有3%左右。大多数基于这种草药的研究使用的是姜黄提取物,通常采用的剂量是每天1克。然而,食物中的姜黄香料用量很难达到这个水平。因此,如果想获得治疗效果,应服用包含足够数量姜黄素的提取物。

类风湿关节炎、骨关节炎、溃疡性结肠炎、胰腺炎、应激性结肠综合征、溃疡性消化不良、各种视力疾病、各种癌症、神经组织退化疾病,例如亨廷顿症或是帕金森症

随着我们年龄的增长,可促进认知健康

应注意的是,姜黄素很难被吸收进血流。不过,与黑胡椒一起消费有助于吸收,这是一种能提高姜黄素吸收率2000倍的天然物质。此外,姜黄素还是脂溶性,因此与高脂肪食物一起吃效果更好。

姜黄对于运动员的意义

提供抗氧化支持

二、姜黄素是一种天然抗炎化合物

其实看这篇文章的人,更多的是健身爱好者,所以你们关心的问题可能更多是:姜黄能不能帮我解决关节疼或是让我运动后恢复更快?如果可以,我应该摄取多大量?

产品详细信息

发炎是很重要的人体功能。它帮助抵御外来入侵物,并在修复损伤方面扮演一定角色。如果没有发炎,细菌等病原体很容易控制身体并杀死我们。尽管急性炎症有益,但慢性会变成问题,并会不恰当的抵抗身体自身组织。

临床研究显示,食用姜黄八个月后,确实能减少关节疼痛,减轻炎症和增加关节的灵活性。没错,日常膳食中补充姜黄确实可以提高你的运动成绩并且让你恢复的更快。但问题是姜黄的生物利用率。姜黄最佳的效果是在服用一到两个小时内,过了这段时间后,它在血液中的含量会很低,并且分配到各个组织的含量更少。但是,它却会聚集在肠黏膜上,所以很有可能对胃肠道的炎症更加有效。那至于对关节的作用呢?

超级姜黄素 (Curcumin Extreme)
是经科学验证的营养补充品,通过维持健康的谷胱甘肽水平、细胞健康和完整性以及提供抗氧化功能,来保护肝脏和保持认知健康。
谷胱甘肽是人体中主要的抗氧化物,可以确保脑部和其他人体组织免受自由基的侵害。此外,谷胱甘肽可循环利用同为强效抗氧化物的维他命
C 和 E,因此,超级姜黄素 (Curcumin Extreme)
有利用维持人体中这些重要的活动。

实际上,许多慢性疾病都与长期低水平炎症有关,如心脏病,癌症,代谢综合征,阿尔茨海默氏症和各种退化性疾病等。因此,能帮助抵御慢性炎症的任何事情都对预防,甚至治疗这些疾病有好处。由于姜黄素有很好的抗炎作用,因此与有些消炎药一样有效。

正在进行的研究中显示,将姜黄和其他物质结合在一起,会大大提高其生物利用率。姜黄素提取物就会显著的提高姜黄的生物利用率,而且在临床试验中对缓解关节疼痛非常有效。但是,姜黄素提取物在很多国家不让销售,如今有一种姜黄素磷脂复合物却流通更为广泛,它的生物利用率达到了更高的程度。如果你有着慢性炎症和关节疼痛,可以试一试它。一般情况下,安全的用量是每天4到12克,一般人会服用8克。

产品成分

三、姜黄显著提高人体抗氧化能力

参考资料:

姜黄素 (BCM-95) ® )
科学家在很久之前便意识到印度香料姜黄(活性植物化学成分姜黄素的一种来源)的多种健康益处。
而直至现在,人们才知道,姜黄素的生物药效率较低,需要使用很大剂量才能促进健康。
BCM-95 提供生物药效率更高的姜黄素,从而实现多种健康益处。
这是如何实现的? 95% 的传统提取物完全侧重于姜黄的根茎部位。
姜黄的生物活性物质( 姜黄 ))含“姜黄素” ,姜黄素是最为重要的分子。
经研究显示,姜黄可带来巨大的健康利益。 BCM-95
®代表着姜黄根茎最天然的范围, 100% 纯天然。
人们对抗氧化物的关注度与日俱增,且’我们必须了解营养具有抗氧化性的成分,以及它们的相关信息,
姜黄素就是此类营养成分之一。 对于姜黄素有助认知健康的研究最为透彻。
这些研究表明,姜黄素可越过血脑屏障,促进淀粉样蛋白在脑部正常产生,
从而可随年龄增长,改善认识健康。
姜黄素的另一特性就是促进大脑中的谷胱甘肽、超氧化物歧化酶以及过氧化氢酶水平正常化。
西兰花籽提取物(6% 的萝卜硫素) 在过去 25
年里,西兰花及其他十字花科蔬菜的健康益处和保护特性已得到完备记载。
西兰花籽提取物是萝卜硫苷的有效来源。
萝卜硫素促进酶(包括谷胱甘肽和酶)的正常产生。
萝卜硫素可增强人体’天然酶的抗氧化防御系统和功能,是功效强大的间接性抗氧化物。
萝卜硫素有助于促进人体’天然的防御系统,保持健康的谷胱甘肽水平。
谷胱甘肽是人体主要的抗氧化物。
它是一种重要分子,作为保护大脑和其他身体组织免受自由基损害的功能强大的抗氧化物。
它还有助于循环利用可中和自由基的维他命 C 与维他命 E。 硒(硒蛋氨酸)
硒是硒蛋氨酸(比如谷胱甘肽过氧物酶)所必需的辅因子。

氧化损害被视为导致衰老和许多疾病的原因之一。它涉及自由基,是电子不配对的高活性分子。自由基有与脂肪酸,蛋白质或DNA等重要器官物质反应的倾向。抗氧化剂有益的原因是它能保护身体免受自由基损害。姜黄素恰好是强大的抗氧化剂,能抵消自由基的危害。此外,姜黄素还能促进身体自身抗氧化酶的活性。

  1. Adriana, Monroy, Lithgow Gordon, and Silvestre Alavrez. “Curcumin and
    neurodegenerative diseases.” BioFactors. no. 01 (2013):
    122-132.(accessed November 17, 2013).

  2. Jurenka, Julie. “Anti-inflammatory Properties of Curcumin, a Major
    Constituent of Curcuma longa: A Review of Preclinical and Clinical
    Research.” Alternative Medicine Review. no. 02 (2009): 141-154.
    (accessed November 17, 2013).

  3. V, Menon and Sudheer A. “Antioxidant and anti-inflammatory properties
    of curcumin.” ADVANCES IN EXPERIMENTAL MEDICINE AND BIOLOGY.
    (2007):105-125. (accessed November 17, 2013).

同类产品比较

四、姜黄素提高脑源性神经营养因子

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姜黄素能改善脑功能并降低大脑疾病风险。以前曾认为神经元在幼儿后不能分裂和增殖。然而,现在已知道会发生。神经元有能力形成新连接,但在大脑特定区域,而且能增殖并增加数量。该过程的主要驱动因素之一是脑源性神经营养因子(Brain-Derived
Neurotrophic
Factor):一种脑功能的生长激素。许多常见大脑疾病与这种激素减少有关,如抑郁和阿尔茨海默氏病等。

常见问题

有趣是,姜黄素能提高大脑脑源性神经营养因子的水平。这能有效延缓,甚至逆转一些大脑疾病,以及与脑功能降低有关的衰老性疾病。此外,这还能促进记忆力,让人变得更聪明。

什么是姜黄素?
姜黄素存在于香料姜黄根内,常见于各种印度食物中。其化学成份造就了姜黄根的黄颜色,通常专门用于给食物上色。但是,它对于人体有更加重要的作用。 

五、姜黄素降低心脏病风险

至尊姜黄素 (Curcumin Extreme) 是否存在任何副作用?
副作用较为少见,并且通常仅限于在大量使用时出现轻微的胃痛。

心脏病是导致死亡的最大风险因素之一。姜黄素能帮助逆转心脏病的发病过程。姜黄对心脏的主要好处是促进内皮功能。已证实血管内皮功能障碍是心脏病的主要驱动因素,与内皮不能调节血压,凝血和其它因素有关。此外,姜黄素还能减轻炎症和氧化,这也是导致心脏病的重要因素。

 服用姜黄素可能获得哪些好处?
姜黄素可以帮助保持细胞健康和完整,同时有助于保持健康的谷胱甘肽水平。它还有抗衰老的功效。随着我们年龄的增长,姜黄素可促进认知健康。  

六、姜黄素有预防癌症作用

关于服用至尊姜黄素 (Curcumin Extreme) 有哪些注意事项?
如果您正在服用华法林(香豆素)、其他抗血小板/阻凝剂或其他处方药物,或者患有长期疾病,在使用此产品前请咨询医护人员。处于孕期或哺乳期的妇女不应使用本产品。

癌症有许多形式,服用姜黄素保健品对其中一些癌症类型有积极影响。研究人员正在探索将姜黄当做癌症治疗草药的可能性。它影响癌细胞生长,发展和分子层面的扩散。研究发现它能减少血管生成和转移,并能促进癌细胞死亡。

 哪些人可以服用至尊姜黄素 (Curcumin Extreme)? 任何年满 18
岁的成年人都可以服用至尊姜黄素 (Curcumin Extreme)。 

七、姜黄素可用于预防和治疗阿尔茨海默病

能否将 Isotonix 产品与至尊姜黄素 (Curcumin Extreme) 混合服用?
可以,只要遵守每种产品的使用说明即可。 

阿尔茨海默病是一种常见的神经组织退化疾病,并且是造成老年痴呆症的主要原因。不幸的是,至今没有治疗这种疾病的理想方法。因此,预防显得尤为重要。研究发现姜黄素有预防阿尔茨海默病作用,因为它能通过血脑屏障。

每天建议服用多少至尊姜黄素 (Curcumin Extreme)? 每天饭前或饭后服用 1
颗胶囊。

八、姜黄素保健品对类风湿关节炎患者有好处

姜黄素中是否存在任何相关的过敏原?
此产品不含任何过敏原,例如大豆、小麦、面筋或奶制品。 

类风湿关节炎有不同类型,大多数涉及关节发炎。由于姜黄素有抗炎作用,因此它对类风湿关节炎患者有帮助。

至尊姜黄素 (Curcumin Extreme) 中包含的西兰花种子萃取物有什么用途?
它可以帮助保持肝脏健康,并帮助保持健康的谷胱甘肽水平。 

九、姜黄素对抵御抑郁有好处十、姜黄素延缓衰老速度并抵御与衰老有关的慢性疾病

至尊姜黄素 (Curcumin Extreme) 安全吗? 至尊姜黄素 (Curcumin Extreme)
安全且不含有害物质。产品原产地为美国,生产设备经过美国食品药物管理局的检测,并严格按照良好生产规范
(GMP) 生产制造,产品质量与安全值得客户信赖。

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